Аксар вақт синну соли зан аз ҷониби дастони ӯ маълум мешавад. Ва ин тааҷҷубовар нест, зеро онҳо ҳамеша ба омилҳои номусоиди беруна дучор мешаванд. Воситаҳои шустушӯй дар хона ва оби пастсифат ба пӯсти нозук зарари калон мерасонанд. Нури офтоб, гармӣ, ҳавои шамол ё шабнам низ ба пиршавии бармаҳал мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки ба дастони худ нигоҳубини хуби косметикӣ бо роҳи мунтазам анҷом додани расмиёти зидди пиршавӣ таъмин карда шавад.
Сабабҳои пиршавии дастҳо
Тағйироти вобаста ба синну сол дар пӯсти дастҳо ногузиранд ва онҳо бо якчанд сабаб алоқаманданд. Мо асосиро номбар мекунем:
- Шароити номусоиди иклим. Ин сабаб яке аз маъмултарин ҳисобида мешавад. Ғайр аз он, омилҳои манфии табиӣ, новобаста аз вақти сол, ҳамеша ба пӯст таъсир мерасонанд. Дар фасли тобистон, дар зери таъсири ҳарорати баланд ва шуоъҳои ултрабунафш пӯст намиро гум мекунад, хушк мешавад ва пигментнок мешавад. Дар фасли сармо дастҳо аз ҳарорати паст ва шамолҳои яхбандӣ азоб мекашанд, ки ин ҳам ба хушкшавии бармаҳал мусоидат мекунад. Илова бар ин, ҳангоми гипотермия гардиши хун суст шуда, камтар моддаҳои ҳаётан муҳим ба узвҳо меоянд. Агар шумо ба дасти одамоне, ки маҷбуран дар сардӣ ё офтоби кушод вақти зиёдро сарф мекунанд, бодиққат нигоҳ кунед, капиллярҳои намоён, пӯст, сурхшавӣ ва пигментатсия ба назар мерасанд. Пӯст дар ин ҳолат зуд пир мешавад ва лоғар мешавад.
- Равандҳои табиии пиршавӣ. Ду пайвастагиҳо барои чандирии пӯст масъуланд - эластин ва коллаген. Дар ҷавонӣ, организм ин моддаҳоро ба миқдори кофӣ истеҳсол мекунад, аммо дар тӯли солҳо синтези онҳо суст мешавад. Дар баробари ин, мубодилаи моддаҳо суст шуда, ҳолати рагҳои хун бадтар мешавад. Пӯст намӣ намерасад ва тадриҷан фарсуда мешавад. Бозсозии бофтаҳо дигар мисли пештара зуд ба амал намеояд.
- Тағирот дар сатҳи гормоналӣ. Ҷисми зан ба тағирёбии шадиди гормоналӣ дучор мешавад ва ин наметавонад ба ҳолати пӯст таъсир расонад. Равандҳои хушкшавӣ ба давраҳои ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ хосанд, аммо махсусан ҳангоми менопауза ба назар мерасанд. Ин ба коҳиши якбораи сатҳи эстроген вобаста аст. Бо норасоии ин гормон монеаи липидҳо вайрон шуда, пӯст аз таъсири зараровари омилҳои зиёд бедифоя мешавад. Дар натиҷа, пиршавии босуръат оғоз меёбад.
- Химияи рузгор. Бозори муосир бо таркибҳои гуногуни шустушӯй ва маҳсулоти тозакунӣ пур аст. Ва занон бояд мунтазам бо ҳамаи ин моддаҳо тамос гиранд. Гузашта аз ин, на танҳо маҳсулоти тозакунии хона хатарнок аст (ҳадди ақал шумо метавонед худро аз онҳо бо дастпӯшакҳои махсус муҳофизат кунед). Компонентхои зараровар хатто дар собуни моеъ ё руймолчахои тар ба назар безарар мавчуданд. Онҳо қабати муҳофизатии липидҳоро нест мекунанд, ки талафоти намиро пешгирӣ мекунад. Пӯст хушк мешавад ва тезтар пажмурда мешавад.
Барои пешгирии пиршавии бармаҳали дастҳо тавсия дода мешавад, ки тартиби зидди пиршавӣ мунтазам гузаронида шавад. Биёед дар бораи баъзе усулҳои оддӣ ва самаранок муфассалтар сӯҳбат кунем.
Роҳҳои ҷавон кардани дастҳо дар хона
Бисёр расмиёти косметикӣ мавҷуданд, ки занон метавонанд мустақилона бомуваффақият иҷро кунанд. Инҳо дар бар мегиранд:
- Маскаҳои пӯсти дастҳо. Ҳангоми тайёр кардани формулаҳо шумо метавонед компонентҳои гуногунро истифода баред: сабзавот ва меваҳо (тару тоза ва судак), асал, маҳсулоти ширӣ ва ғайра.
- Лосьонҳо. Муносибати мунтазами дастҳо бо лосьонҳои аз компонентҳои табиӣ омодашуда ба тоза ва нарм кардани пӯстатон мусоидат мекунад.
- Ҳаммомҳо. Ин расмиёти гуворо барои дастҳои ноҳамвор ва шикаста тавсия дода мешавад. Онҳо пӯстро нармтар мекунанд ва онро бо маводи ғизоӣ сер мекунанд.
- Массаж. Ба таври даврӣ дастҳои худро масҳ кунед, шумо метавонед гардиши хунро дар дастҳоятон беҳтар кунед. Ин маънои онро дорад, ки оксиген ва унсурҳои фоиданок бештар ба пӯст ҷорӣ мешаванд. Дар натиҷа, равандҳои барқароршавӣ суръат мебахшанд ва пиршавии пӯст ҷавонтар мешавад.
- Пилинги ҷавонкунанда. Ин тартиб, ки барои пӯст бениҳоят судманд аст, барои халос шудан аз қабатҳои мурдаи ҳуҷайраҳо, ки пас аз пошидан ё корҳои хонагӣ бо маводи шустушӯй дастҳоро мепӯшонанд, кӯмак мекунад.
Акнун биёед дар бораи ҳар яке аз ин усулҳо муфассалтар сӯҳбат кунем.
Маскаҳои табиӣ барои ҷавон кардани дастҳо
Чунин тартибҳо бояд се маротиба дар як ҳафта, беҳтараш пас аз ванна анҷом дода шаванд. Як рӯз пеш истифода бурдани скраб низ муфид хоҳад буд.
Як қатор дорухатҳои маскаҳои хонагӣ мавҷуданд. Аз ин рӯ, мо ба унвони мисол танҳо чанде аз маъруфтаринҳоро меорем.
- Бо равғани моҳӣ. Ин маска хеле зуд омода мешавад. Якчанд ампулаи равғани моҳӣ гиред ва онро бо миқдори ками панир, косибӣ (тақрибан 50 г) омехта кунед. Таркиби ҳосилшударо бо вилка бодиққат молед, ниқоби ғизоии дастӣ омода аст! Он дар рӯи пӯст баробар тақсим карда мешавад, дастпӯшакҳои пластикӣ гузошта мешаванд ва тақрибан 40 дақиқа интизор мешаванд. Пас аз ин, маска шуста мешавад.
- Глицерин плюс равған. Ин таркиб пӯстро мулоим мекунад ва онро бо ҷузъҳои ғизоӣ зуд сер мекунад. Онҳо ин корро ба таври зерин анҷом медиҳанд. Як каме глицерини моеъ (15 мл) бо асали табиӣ (45 г) омехта карда мешавад. Таркиб дар печи печи гудохта мешавад ва ба он желатин (20 г) илова карда мешавад. Пас шумо бояд интизор шавед, ки гранулҳо варам кунанд ва ба таркиб равған (45 г) илова кунед. Массаи ғизоии ҳосилшуда хуб омехта карда мешавад - он бояд якхела шавад. Омехтаи тайёрро ба дастонатон молед, бо плёнка печонед ё дастпӯшакҳои сабук пӯшед. Вақти таъсири ниқоб тақрибан ним соат аст.
- Маска аз овёс. Аввал сафедаи тухмро бо миксер кӯфта, баъд ба он овёс илова кунед - тақрибан 30 г. Ба омехтаи ҳосилшуда нисфи авокадо дар мошини суфтакунандаи бурида илова кунед (маҳсад аст, ки пӯсташро тоза накунед). Ин ниқобро тақрибан 20 дақиқа ба дасти шумо мегузоред.
- Бо сабз. Барои ин ниқоб бодиён ва петрушкаро ба андозаи баробар гирифта, хуб реза кунед. Ба кабудихо сметанаи равган илова карда мешавад. Пас аз ин, шумо бояд массаи консентратсияи ғафсро ба даст оред. Ба он каме крахмал ҷуворимакка илова кунед ва сипас онро ба дастонатон молед. Онҳо дастпӯшакҳои резинӣ пӯшида, тақрибан ним соат интизор мешаванд.
- Маска аз сабзавот. Он сабзӣ ва бодирингро талаб мекунад. Онҳо хуб шуста, ба қисмҳо бурида ва ба мошини суфтакунандаи гӯшт фиристода мешаванд. Шумо инчунин метавонед онҳоро бо блендер майда кунед. Ба омехтаи сабзавот каме равғани зайтун ва 5 мл витамини А илова кунед. (Ин витаминро аз хар дорухона харидан мумкин аст, дар як ампула 10 мл дорад). Омехтаи натиҷа ба дастҳо тақсим карда мешавад ва тақрибан ним соат бо дастпӯшакҳо интизор мешавад.
- Маска нон. Барои ин дорухат ба шумо нони сиёҳ лозим аст. Онро ба қисмҳои хурд резед ва шири гарм илова кунед. Нони нармшуда дар блендер ба ҳолати кабудӣ рехта мешавад. Сипас картошка ва крахмали ҷуворимакка (ҳар кадомаш 10 г) илова кунед. Ниқоби ҳосилшуда барои ним соат истифода мешавад ва сипас шуста мешавад.
Рецептҳои лосьон
Пас аз 45 сол, лосьонҳои дастӣ барои ҳар як зане, ки барои нигоҳ доштани ҷавонӣ мекӯшад, зарур аст. Салонҳои зебоӣ бисёр чунин маҳсулотро бо нархи хеле дастрас пешниҳод мекунанд. Аммо беҳтар аст, ки лосьони худро дар асоси компонентҳои табиӣ омода кунед. Лосьонҳои хонагӣ мисли лосьонҳои дар мағоза харидашуда пӯстро тоза мекунанд ва ҳатто аз ҷиҳати хосиятҳои шифобахши худ аз онҳо ҳам зиёдтаранд.
Барои тайёр кардани лосьонҳои самарабахш компонентҳои гуногун истифода мешаванд. Инҳоянд чанд рецептҳои самаранок:
- Шумо метавонед шарбати лимӯ, глицерин ва оби садбаргро дар таносуби баробар гиред. Омехтаи ин ҷузъҳо лосьони аълои нармкунанда ва тоникӣ истеҳсол мекунад.
- Барои ба даст овардани лосьони оромбахш омехтаи ромашка, мариголд ва чинорро пухта, сипас глицерин илова кунед.
- Шарбати грейпфрут бо аммиак ва глицерин барои дастҳо муфид аст. Се қошуқи ҳамаи компонентҳоро илова кунед. Ин таркиб барои безарар кардани пигментатсияи вобаста ба синну сол кӯмак мекунад, ки аксар вақт намуди дастҳоро пас аз 50 сол вайрон мекунад.
- Барои бартараф кардани доғҳои пигментӣ, шумо метавонед таркиби дигарро созед. Миқдори баробар шарбати комбуча ва пиёзро омехта кунед.
- Боз як дорухат оддӣ омехтаи глицерин, аммиак ва равғани шафтолу дар таносуби баробар аст.
- Шумо инчунин метавонед 2 қошуқи гули ғафсро бо ним стакан об пухта кунед ва ба инфузия як қошуқи аммиак илова кунед.
- Таркиби тоник ва тароватбахши пӯсти дуб бо бодиринг ва шарбати лимӯ барои ҷавон кардани пӯст ва беҳтар кардани ранги он кӯмак мекунад. Таносуби компонентҳо чунин аст: шарбати лимӯ - як қошуқ, шарбати бодиринг ва пӯсти дуб - 2 қошуқ, об - як литр.
Ваннаҳои дастӣ
Агар гардиши хун дар дастҳо халалдор шавад ва пӯст ба хушкшавӣ шурӯъ кунад, мушкилотро бо ёрии ваннаҳои оддии хонагӣ дар асоси компонентҳои табиӣ ҳал кардан мумкин аст. Ба ақидаи косметологҳо, тавсия дода мешавад, ки чунин тартиб дар се рӯз як маротиба анҷом дода шавад. Давомнокии онҳо аз якчанд дақиқа то ним соат аст (ин аз ҷузъҳои ба об иловашуда вобаста аст). Пас аз ванна дастҳо бо дастмоле хушк карда мешаванд ва бо креми серғизокунанда коркард карда мешаванд.
Мо ба диққати шумо вариантҳои маъмултарини ванна пешниҳод менамоем:
- Дар бораи крахмал ва кефир. Барои тайёр кардани чунин ванна, ба як коса якчанд литр оби тафсон рехт ва дар он 30 г крахмал омехта кунед (ҳар гуна крахмал, ҷуворимакка ё картошка кор мекунад). Пас аз як стакан кефири серравгани нопурра гирифта, каме гарм карда, кам-кам ба об рехт. Шумо бояд дастҳои худро дар ин таркиб тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред.
- Ванна картошка. Ба шўрбои картошка (3 литр) ним стакан шарбати лимӯро илова кунед ва дастони худро дар он 20-30 дақиқа гузоред.
- Ванна ромашка. Chamomile (тақрибан 100 г) бо се литр об пухта мешавад. Ба инфузияи натиҷа каме равғанҳои эфирӣ (эвкалипт, герань) илова карда мешаванд. Вақте ки таркиб то 30 дараҷа сард мешавад, дастҳои худро ба он паст кунед ва ним соат нигоҳ доред.
- Ванна бо собуни моеъ. Ба оби гарм каме собун мерезанд ва гули линден меандозанд. Таркиб бояд тақрибан як соат нишинад. Пас аз он каме гарм карда мешавад ва ванна омода аст.
- Ваннаи равғанӣ. Барои ин дорухат ба шумо 120 грамм равғани ҷуворимакка ва 100 грамм равғани зайтун лозим аст. Ҳарду компонентҳо тафсон ва ба як косаи рехта мешаванд. Дар он ҷо 2 литр оби гарм илова кунед ва таркиби натиҷаро хуб омехта кунед. Давомнокии ваннаи равғанӣ тақрибан ним соат аст. Пас аз ин, дастҳои худро нашуст, балки онҳоро бо дастмоле хушк кунед.
- Шир. Ба 2 литр шири тафсон (3% равганнок) 60 г крахмал илова кунед, ки пас аз он омехта бодиққат омехта карда мешавад. Барои ним соат ванна гиред. Сипас дастҳоятонро дар оби гарм бишӯед ва крем молед.
Массаж ва печондан
Тавсия дода мешавад, ки массажи дастони хонагӣ мунтазам анҷом дода шавад. Барои ин омехтаи равғани офтобпараст (он бояд тоза карда нашуда бошад) бо витамини А бо ҳаракатҳои массажӣ ба пӯсти дастон молед. Ин масҳ чандирии пӯстро барқарор мекунад ва узвҳоро ҳамвор мекунад.
Усули дигари самараноки зидди пиршавӣ печонидани бадан аст. Тартиб ба таври зерин иҷро карда мешавад:
- Равғани растаниро каме гарм кунед (масалан, зайтун).
- Салфеткаҳоро ба он тар карда, онҳоро тар кунед.
- Дастҳои шустаю хушкро ба рӯймолчаҳои равғанин печонед.
- Дастпӯшакҳо пӯшед ва ҳадди аққал як соат интизор шавед.
- Равғани боқимондаи дасти шумо бо матои хушк пок карда мешавад.
Нигоҳубини дастҳо бо скрабҳо
Вақти мувофиқтарин барои пиллинг фавран пас аз ванна аст. Як маротиба дар як ҳафта кофӣ хоҳад буд; бештар истифода бурдани скрабҳо тавсия дода намешавад.
Барои тайёр кардани скрабҳо беҳтар аст, ки ҷузъҳои зеринро истифода баред:
- Реги майда. Он бояд комилан пок бошад, бе ифлосиҳои дигар. Онро чанд дакика мепазанд, баъд обро мерезанд ва каме равган меандозанд. Давомнокии пӯст 3 дақиқа аст.
- Скраб-шакар-асал. Асали табиии занбӯри асалро бо қанди най омехта карда, бо ин омехта ба дастҳо 5 дақиқа масҳ мекунанд.
- Сметана бо намаки баҳр. Ҳарду компонентҳо омехта карда мешаванд, то як хамира ташкил кунанд. Як каме равған илова кунед ва тақрибан 5 дақиқа ба пӯст молед.
- Скраби қаҳва. Ин соддатарин дорухат аст. Танҳо як каме хоки қаҳва гиред ва онро бо гели души худ омехта кунед. Давомнокии пӯст тақрибан 3 дақиқа аст.
Табобатҳои ҷавонсозӣ бо парафин
Имрӯз харидани парафини косметикӣ хеле осон аст. Он дар дорухонаҳо ва мағозаҳои махсус фурӯхта мешавад. Таркиби дар асоси он ба таври зерин омода карда мешавад:
- Тақрибан 500 г парафин дар печи печи ё дар ванна об гудохта мешавад (дар омади гап, онро бо муми занбӯри асал бомуваффақият иваз кардан мумкин аст).
- Эфири ҷожоба, экстракт календула ва равғани зайтун ба парафини гудохта рехта мешавад (аз 30 мл ҳама компонентҳоро гиред).
- Сипас таркиб бо витаминҳои А (20 мл) ва Е (30 мл) бой карда мешавад.
- Пас аз ин, таркиб боз гудохта, пайваста омехта мешавад.
Худи тартиб чунин сурат мегирад:
- Дастҳоро дар оби гарм гарм карда, хуб хушк мекунанд.
- Парафини гармро бо ҳаракатҳои сабук ба пӯст мемоланд.
- Сипас дастпӯшак пӯшед ва дастҳоятонро бо дастмоле мулоим печонед.
Давомнокии тартиб тақрибан 30 дақиқа аст. Косметологҳо маслиҳат медиҳанд, ки онро тақрибан як маротиба дар 10 рӯз такрор кунед.
Ҳамаи расмиёти дар боло тавсифшуда, агар мунтазам иҷро карда шаванд, таъсири хуби зидди пиршавӣ медиҳанд. Дар баробари ин, риояи қоидаҳои пешгирӣ ва агар имконпазир бошад, таъсири омилҳои беруна ба пӯсти ҳассоси дастҳо хеле муҳим аст.